【食鈣片易便秘？】藥劑師教你揀+留言送試用裝

我們每天需攝取充足的鈣質，以維持骨骼與牙齒健康，並預防骨質疏鬆。

如日常飲食未能攝取足夠鈣質時，服用鈣片是安全而有效的補充方法。最常見的鈣片分為兩種：碳酸鈣與檸檬酸鈣。

然而，有些人服用碳酸鈣片後，容易出現胃脹和便秘的情況。原因是碳酸鈣片在胃部消化時會產生氣體，減慢腸道蠕動，導致便秘問題！

藥劑師小提示：如服用碳酸鈣後經常胃脹或便秘，可在藥劑師指導下，轉為服用檸檬酸鈣。檸檬酸鈣的吸收不需依賴胃酸，亦較少引起胃脹和便秘等副作用！

只需立即填寫《服用碳酸鈣後跟進問卷 》：https://forms.cloud.microsoft/r/uJAzUxe12d （或掃瞄海報QR Code）即可免費體驗改善方案。

填妥問卷後親臨聖雅各福群會社區藥房（只限北角分店），即可免費換領：攝達檸檬酸鈣+維他命D試用裝(10粒) （數量有限，送完即止。每人只限換領一次）

藥劑師給你的《守護骨骼健康：鈣質補充劑小指南》: https://charityservices.sjs.org.hk/uploads/calcium_supplements.pdf

地址：北角英皇道383號9樓全層（港鐵北角 B1 出口）
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